民視新聞/綜合報導

癌症帶來生命和健康威脅,但罹癌後產生的疲憊同樣值得注意!研究顯示,高達92%的癌症患者面臨癌因性疲憊的問題,其中有25%已達到需要藥物治療的嚴重程度,提醒國人要特別注意!

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台灣米食文化深入日常,但不同的米到底有什麼差異?營養師吳映澄表示,雖然糙米、胚芽米、白米的熱量相近,但糙米比白米健康,其中含有的膳食纖維、維生素E、鎂等,甚至差距高達5倍以上。 ▲ 白米飯是台灣常見的主食之一。 吳映澄在臉書粉專《吳映澄 營養師食驗室》發文解釋,稻米去除稻殼後,稱為「糙米」,外皮是呈現黃色的「糠層」,是稻米粒營養成分最多的部分;稻米去除糠層後,稱為「胚芽米」,保留下來的胚芽內富含維生素、蛋白質和脂質;稻米在精白後,僅剩的胚乳是稻米儲藏能量的組織,口感最佳,即為常吃到的「白米」。 ▲ 糙米、胚芽米、白米的營養含量。 吳映澄指出,經過不同製程的稻米,除了保留的部位不同,也有著不同的營養價值,若比較糙米、胚芽米、白米之間的營養含量,可以發現這3種米每100公克的熱量相近,但糙米相較於白米,含有較多的膳食纖維、維生素B1、維生素E及礦物質,尤其膳食纖維、維生素E、鎂甚至差距高達5倍以上。 總的來說,糙米、胚芽米的營養價值比較高,建議民眾不妨偶爾替換主食,多吃糙米或胚芽米,才能攝取更多的營養素。 本文經營養師吳映澄臉書粉專《吳映澄 營養師食驗室》授權報導 延伸閱讀怎樣吃才會瘦?營養師:6樣放心吃 6地雷少碰李英宏坦承曾罹患「恐慌症」 曝症狀、平息緊張方法

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《記憶邊境》主角「掠鴉」的早期設計圖,部分概念源自中古世紀的「瘟疫醫生」形象。(極度邊緣工作室提供)。

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娛樂中心/施郁韻報導

滴妹和哥哥阿滴堪稱最有人氣的網紅兄妹檔。(圖/翻攝自阿滴英文YouTube)

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記者戴玉翔/台北報導

台股今(28)日再度破底,創近22個月新低。(圖/記者戴玉翔攝影)

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  • Sep 29 Thu 2022 04:17

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新手媽惡露結束就與丈夫同房,3個月後回到醫院檢查,發現又懷孕2個月。(圖/翻攝自荔枝視頻,下同)

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榮興客家採茶劇團入圍多項傳藝金曲獎,苗栗縣長徐耀昌頒獎表揚,右二為榮興藝術總監鄭榮興。(記者江乾鬆攝)

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衛福部長薛瑞元,身為政務官,利用假日跑攤,為台北市長參選人陳時中拉票,火力全開砲轟蔣萬安和黃珊珊,但對於提到接種高端疫苗的民眾赴日卡關,他也特地為高端叫屈。

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俄烏戰爭背景下,歐美各國制裁俄羅斯,俄國則切斷數個歐洲國家的天然氣供應,使得歐洲陷入能源危機。隨著歐洲凜冬將至,在天然氣供給受限且價格暴漲的情況下,歐洲多國擴大進口中國電暖產品,其中又以電熱毯最受到青睞。

新民周刊報導,中國家用電器協會統計,2022年以來中國多數家電產品對歐洲出口額呈現跌勢,空調、電熱水器、電暖器、電熱毯、吹風機則逆勢成長,1月至7月累計出口額分別為19.9億美元、1.3億美元、4.9億美元、3,340萬美元、1.6億美元,其中電熱毯出口額年增率97%,領先其他品項。

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