落魄慘況

用螞蟻當作公司Logo，象徵團隊合作，主打工業電腦（IPC）用混合IC的精拓科(4951)年底前將上櫃掛牌。對於過去5年每年毛利率至少65%以上，董事長陳神寶表示，希望未來毛利維持7成是常態。不過，近幾個月業季下滑，他則說明，主要受客戶庫存影響，但對IPC市場審慎樂觀，營運動能可望跟著回升。

記者朱淑君、陳君傑／台北報導

民進黨台北市長候選人陳時中1日競選總部成立，太太也親自到場，不過全程都很低調，沒有公開發言也沒上台，默默支持！另外據我們獨家了解，陳時中會換智慧型手機，居然是為了看「孫子」的照片、影片，而現在孫子也成為他跑行程百忙之中的最佳解憂秘方。

記者鄭尹翔／台北報導

民視新聞／綜合報導

癌症帶來生命和健康威脅，但罹癌後產生的疲憊同樣值得注意！研究顯示，高達92%的癌症患者面臨癌因性疲憊的問題，其中有25%已達到需要藥物治療的嚴重程度，提醒國人要特別注意！

台灣米食文化深入日常，但不同的米到底有什麼差異？營養師吳映澄表示，雖然糙米、胚芽米、白米的熱量相近，但糙米比白米健康，其中含有的膳食纖維、維生素E、鎂等，甚至差距高達5倍以上。 ▲ 白米飯是台灣常見的主食之一。 吳映澄在臉書粉專《吳映澄 營養師食驗室》發文解釋，稻米去除稻殼後，稱為「糙米」，外皮是呈現黃色的「糠層」，是稻米粒營養成分最多的部分；稻米去除糠層後，稱為「胚芽米」，保留下來的胚芽內富含維生素、蛋白質和脂質；稻米在精白後，僅剩的胚乳是稻米儲藏能量的組織，口感最佳，即為常吃到的「白米」。 ▲ 糙米、胚芽米、白米的營養含量。 吳映澄指出，經過不同製程的稻米，除了保留的部位不同，也有著不同的營養價值，若比較糙米、胚芽米、白米之間的營養含量，可以發現這3種米每100公克的熱量相近，但糙米相較於白米，含有較多的膳食纖維、維生素B1、維生素E及礦物質，尤其膳食纖維、維生素E、鎂甚至差距高達5倍以上。 總的來說，糙米、胚芽米的營養價值比較高，建議民眾不妨偶爾替換主食，多吃糙米或胚芽米，才能攝取更多的營養素。 本文經營養師吳映澄臉書粉專《吳映澄 營養師食驗室》授權報導 延伸閱讀怎樣吃才會瘦？營養師：6樣放心吃 6地雷少碰李英宏坦承曾罹患「恐慌症」 曝症狀、平息緊張方法